Hygiène de vie et épanouissement personnel

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Nous sommes tous confronté à un mode de vie de plus en plus contraignant et minuté. Chaque jours les mêmes tâches, les mêmes gestes, le même parcours sont des actes qui définissent une vie monotone au quotidien. J'ai remarquer au fil du temps, que cette monotonie avait un impact sur la santé mentale (anxiété, dépression) … Lire la suite Hygiène de vie et épanouissement personnel