Technique de respiration simple et à la portée de tous La cohérence cardiaque est un état d'harmonie des fonctions vitales induit par un rythme respiratoire particulier : 6 inspirations/expirations par minute environ. Révélée en France par le Dr David Servan-Schreiber, elle possède de nombreux effets thérapeutiques. La cohérence cardiaque peut être pratiquée par tout le … Lire la suite La cohérence cardiaque
Connaître les blessures permet d’avoir plus de compassion Une blessure est une douleur émotionnelle vive ressentie au cours d'une relation où l'un de nos besoins essentiels n'est pas satisfait et où nous réagissons en s'accusant ou en accusant l'autre. C'est un chaos émotionnel vécu seul, dans l'isolement où s'est enraciné un sentiment de rejet, d'abandon, … Lire la suite Les Blessures de l’âmes
Le pouvoir d’intention. Le pouvoir d’intention dépend de la capacité d’attention. Émettre une intention, c’est accorder son attention. Quand vous focalisez votre attention pour émettre une intention, vous rentrez dans un état de cohérence. Cet état augmente votre puissance de création. L’intention oriente la pensée dans une direction donnée. Si vous émettez une intention envers … Lire la suite Le pouvoir de l’intention
Se regarder dans miroir. Tous les jours les gens se comparent physique et mentalement, c'est devenu un phénomène de société très dure à accepter pour certain. Le physique bien sculpter, la tenue vestimentaire, tout ce qui est en relation avec la beauté extérieur est devenu un outil de jugement ou de critique à l'égard des … Lire la suite Se remettre en question
La réflexion personnelle. La psychologie individuelle étant un domaine avec lequel il est difficile de rester en contact permanent, notre besoin de comprendre et d’analyser nos sentiments est réel. La notion de réflexion est donc induite dans la prise de conscience. Il s’agit en réalité d’une capacité à se remettre en question, à réaliser le … Lire la suite La prise de Conscience
